Watanabe K, Shishido I, Ito Y, Yano R. Quantity and quality of napping to mitigate fatigue and sleepiness among nurses working long night shifts: a prospective observational study. Journal of Physiological Anthropology. 2025; 44, Article number: 1

交代制勤務に従事する看護師の疲労と眠気の対策の１つに夜勤中仮眠があります。本研究は、長時間夜勤を行う臨床看護師の疲労と眠気を抑えるために、夜勤中仮眠を量だけでなく質も加味した分析を行いました。また、疲労や眠気を抑える夜勤中仮眠の量と質に関連する要因も探索しました。本研究によって、夜勤中仮眠でも量と質のどちらも重要であることが示唆されました。